DH FitLife 6-en-1 : distinguer le banc et les postes spécialisés
Ce DH FitLife réunit des configurations de banc plat, incliné et décliné, ainsi qu’un appui d’hyperextension, un pupitre à biceps et un poste annoncé pour le Nordic Curl. Il se compare davantage à une installation à plusieurs postes qu’à un simple banc de développé.
Le choix dépend des exercices qui demandent réellement ces appuis : le pupitre pour les bras, le maintien prévu pour les flexions de jambes ou la configuration d’hyperextension. Chaque usage impose sa propre position et sa propre procédure d’installation. Si votre séance reste limitée aux haltères sur banc, ces postes peuvent compliquer l’organisation sans être utilisés ; ils prennent leur sens dans un programme qui les prévoit.
