Banc musculation . net - la boutique web des bancs de musculation



Vous avez décidé de vous remettre au sport, et plus particulièrement à la musculation et au fitness? Il s'agit là d'une très bonne initiative. Avec une pratique régulière, vous obtiendrez très vite une silhouette de rêve et des muscles bien dessinés.
Mais voilà, le temps vous manque : il n'est pas toujours simple de dégager du temps pour se rendre dans une salle de sport et les trajets peuvent vite devenir une corvée.

Pour ne pas avoir à faire face à ces inconvénients et pouvoir pratiquer votre sport régulièrement, il existe une alternative à la salle de sport : il vous suffit de vous procurer un banc que vous installerez dans votre appartement ou maison. Au fil du temps, cet investissement sera très rentable en vous faisant économiser sur les abonnements à la salle de sport.
renforcement des muscles
Faire du sport est très important pour votre santé, autant physique que mentale. Oui mais voilà, vous n'avez peut-être pas le temps d'aller dans une salle de sport, ou même l'envie de vous déplacer, d'être avec d'autres personnes, de payer un abonnement... Autant de raisons qui font que vous devriez acheter un banc de musculation.

Il existe différents types de bancs, selon les muscles que vous souhaitez travailler, l'espace dont vous disposez et l'utilisation que vous comptez en faire.

corps d'athléte
Pour ceux qui souhaitent seulement soulever des poids, un banc simple pour s'allonger suffira. Pour ceux qui veulent aussi travailler les jambes, un banc avec une extension pour les jambes sera parfait. Il y a cependant des bancs de musculation bien plus élaborés, pour travailler plusieurs muscles grâce à divers exercices. Vous pouvez par exemple trouver des pupitres pour travailler les biceps, les épaules... Vous trouverez sur ce site le matériel d'entraînement adapté à vos besoins et à votre budget.
La qualité, la solidité et la polyvalence du matériel dépendent bien sûr du prix, tout dépend de la somme que vous souhaitez y consacrer.

Que vous soyez débutant ou expert, jeune ou plus âgé, il n'est jamais trop tard pour se mettre à la musculation. C'est un sport qui permet de faire des exercices variés, de muscler précisément les parties du corps que vous souhaitez sans trop les brusquer.

On a souvent en tête l'image que les personnes qui font de la musculation sont très musclées (voire trop), la majorité du temps des hommes, que c'est un sport difficile et douloureux. Pourtant c'est faux. Les femmes peuvent bien évidemment exercer cette discipline en adaptant leurs exercices. Idem pour les débutants, ou ceux qui n'ont presque jamais fait de sport. Il faut certes commencer doucement, et surtout être régulier.

C'est pour cela qu'acheter un banc de sport est quasiment indispensable. C'est le moyen de travailler chez soi, en douceur et surtout régulièrement. C'est à vous de voir quel banc vous convient le mieux, éventuellement avec l'aide d'un spécialiste en magasin, selon vos objectifs, le temps que vous souhaitez y consacrer, les muscles à travailler... Pour perdre du poids, pour augmenter son endurance, pour se muscler ou simplement pour garder la forme... S'acheter un banc de musculation, c'est un véritable investissement. Plus besoin de se déplacer pour faire du sport, de payer un abonnement, de ne pas être seul, ou même pour compléter votre entraînement en salle, c'est un l'élément indispensable pour progresser. Vous pourrez alors vous entraîner à votre rythme, faire les exercices que vous souhaitez, constater vos progrès de jour en jour.

C'est un appareil particulièrement intéressant à acquérir car il permet une large gamme d'exercices. En effet, le leg developper intégré permet de développer les muscles des jambes et des cuisses par des mouvements de traction vers l'avant soit en position allongée soit en position assise pour faire travailler des groupes de muscles différents. L'extension des jambes va agir sur les muscles des quadriceps et des ischio-jambiers. Le pupitre biceps permet de travailler avec intensité cette partie du corps de même que le butterfly va développer les pectoraux pour offrir une masse musculaire intéressante. La tour à poulie et le tirage poitrine permettent quant à eux de faire travailler les muscles du dos.

Grâce à un modèle adapté, ce n'est pas seulement votre physique que vous maintenez en forme mais aussi votre mental. Vous apprenez à persévérer, à être régulier, à être plus endurant... De plus, faire du sport vous permettra de vous défouler, de vous détendre, d'oublier vos tracas quotidiens quelques heures tout en entretenant votre corps. Si vous souhaitez faire du sport, travailler en profondeur vos muscles tout en restant chez vous et à votre rythme, n'attendez plus, faites votre choix parmi les nombreux modèles disponibles sur notre boutique web!

Les critères à prendre en compte pour choisir un banc :

Avec les nombreux bancs de musculation proposés sur le marché il n'est pas facile de s'y retrouver. Le choix de l'achat d'un modèle particulier devra se faire sur la base de plusieurs critères :
  • Vos objectifs : cela va conditionner le type de banc à acheter. Si vous souhaitez juste garder la forme vous vous orienterez vers un modèle simple. Par contre si vous ambitionnez de gagner du muscle et que vous souhaitez pratiquer sérieusement la musculation il faudra choisir un banc composé de multiples accessoires pour réaliser une grande variété d'exercices.

  • Le poids maximal autorisé : pour des raisons de sécurité, il est nécessaire de vérifier quelle charge totale le banc est capable de supporter (poids de votre corps + charges).

  • La stabilité : vous devez choisir un banc suffisamment robuste pour garder une stabilité durant l'exécution de vos différents mouvements. Attention donc aux bancs de muscu à des prix "imbattables" qui peuvent cacher un manque de robustesse.

  • L'espace dont vous disposez à votre domicile peut s'avérer un critère de choix déterminant. Il vous sera difficile d'acheter un banc de sport très complet si vous vivez dans un studio.
Pour parfaire votre condition physique nous vous invitons à découvrir la boutique des sacs de frappe qui vous permettra d'améliorer votre cardio, votre endurance et de renforcer vos muscles : c'est un excellent complément à l'utilisation d'un banc.
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